皆さんはブレインダンプという言葉をご存知でしょうか。
ブレインダンプとは、今自分の中の頭の中にあることを全て紙に書き出すことです。
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中途半端ではなく頭の中がカラカラになるぐらいとことん全て出し尽くすことが大事です。
そのために大きな紙を用意して書きやすいペンを持ち、
自分が成し遂げたいこと、欲しいもの全てを大きすぎると思うことでも、理性的に考えて自分では無理と思うようなことでも、本当に自分がやりたいと思うことを欲しいと思うこと、何でも自由に書いてください。
とことん頭の中が空っぽになるまで全て出し尽くしてください。
自分の頭の中でビジネスのアイデアが浮かべば疑わずに全て書き尽くしてください。
細かいことから大きいことまでやらなければいけないことを全て書き出してください。
日々の生活から趣味のことビジネスのことどんなことでもいいので、こんな些細なことと思わずに全て書き尽くしてください頭の中の全ての思考を紙に書き出してください。
具体的でなくても大丈夫です、それが成功するかしないかも関係ありません。
ただ自分の思いとのぞみと考えをそのままの形で紙に書き出してください。
今自分が1億円欲しいと思うのなら1億円が欲しいと、 自分には手に入れることができないなどということは一切考えずにただ単純にひたすらに純粋に自分の願いと思いをすべて書き出してください。
本当に頭の中が空っぽになるぐらい書き出したら10分から20分休んでください。
頭の中が空っぽになるくらい書き出すことで、頭の中が空っぽになりとてもすっきりとした気持ちいい感覚を味わうことができると思います。
そして休んだ後少し軽く体操をしたり深呼吸したり気持ちいいことをしてください。
その後、 自分が紙に書き出したことを口に出してつぶやいてください。
私はこういうことをずっと頭の中で考えているんだなーっていうことを思いながら口に出してつぶやいてください。
その次に自分が書いた紙の中の願いのリストから実際に手に入れやすいものから順番に並べ替えてください。
今すぐやらないといけないことから順番に並び替えてください。
そのリストが出来上がったら、コピーをしていつもポケットや財布に入れて持ち歩き、ことあるごとに暇な時にそのリストを見てください。
先ほどのリストですが、単純に今すぐやらないこと、手に入れやすいものというだけではなく、それによって長期間お金が手に入ったり、自分の願いが叶うものに近づくと思うものを優先的に順位をつけリストにしてください。
さて次に、
リストができたらひとつずつやるべきリストを行い、 その目標が達成されたら一つ一つリストから消してください。
またブレインダンプは、初めに一度して終わりではなく2週間に一度くらいブレインダンプをして常にアップデートしていてください。
それによりさらに精度の高いものになっていきます。
ブレインダンプというものを今まで知らなかったかた、ブレインダンプを知っていたけれどもあまり行ったことがなかったかた、ぜひ一度行ってみてください。
そしてその効果を、ご自分でも確かめてください。