ブログ 【確かに納得!】軽い布団より重い布団の方が圧倒的に安眠できるんですって! 2019.12.05 みらい ある夜の出来事。 ここ最近の話なんですが、 ある夜、急に寒さを感じたんですが、その夜は薄手の毛布一枚で寝ていたんですよ。 でも、それだけじゃちょっと寒くて、掛け布団がほしかったんですが、 掛け布団がしまってあるのは隣の隣…
健康 【驚き!】寒い冬に寝る時、厚着より薄着の方が暖かくなる!その理由とは? 2019.01.14 みらい 冬になると、夜寒くて寝付けなくなる人や、 寒くて夜中に起きてしまい、エアコンの暖房をつけたりする人もいると思います。 そして、なにより寒いからといって、何枚も服を着たり靴下を何枚も履いたりする人もいると思います。 私も、…