【風邪の効能】インフルエンザも人の免疫向上に役立っているのか？

2019.12.19 みらい

風邪の効能という本を以前読んだことがありました。それによると、人は風邪を何度も引くことで様々な免疫機能を向上させているというような内容だったのですが、後程、その本についても話しますね。所で、話はインフルエンザにな…

木は地球（ガイア）そのもので、地球上で一番長寿な生命体

2019.05.23 みらい

僕は、木が好きです。あまりにも深くて薄暗い森は怖いので嫌いですが、適度に木漏れ日のさす、落葉樹の新緑の森は大好きです。そして、ある日ふと思ったんです。木は、時代を超えて生き続ける木って大きいなあ、何十メートルもあ…

朝起きた時が辛い、きつい、だるい方へ体調を良くする簡単な方法があります！

2018.12.15 みらい

朝起きたときに、体がきつかったり、だるすぎて調子悪かったり、ムカムカしたり、頭痛がしたりという人が最近多いように思います。周りの人からも度々、聞くことがありますし、何より自分自身もそうでした。朝起きたときに、本来なら…

冬になると風邪をひきやすくなる理由と、早く直す方法とは？

2018.11.30 みらい

冬になると、毎年のように風邪をひいてしまいます。しかも、治ったかと思ったら、またひいてしまったりします。風邪のひき始めは大抵、のどが痛くなったり、水っぽい鼻水が出たりします。そのうち、体もしんどくなってきて、何か…

【健康長寿の謎を発見】ミトコンドリアを増やし活性化して健康長寿になる方法！

2018.09.13 みらい

誰でも、健康で長生きして楽しく暮らしたいと思っていると思います。数年前にTVのNHKで長寿遺伝子サーチュインが取り上げられ、3割ほどのカロリー制限をすることで眠っているサーチュインをONにすることができ、元気で長生きで…

オートファジーって何だ！ノーベル賞を受賞した大隅栄誉教授の研究で驚くべき事がわかった！

2017.01.20 みらい

オートファジーってなんでしょうか？僕は、今日始めて知りました。オートファジーを簡単に言うと、自分の体の細胞の中でたんぱく質を分解する仕組みのようです。間単にといったけど、意味わからないと思うことでしょう。オートフ…

ミトコンドリア